Harmonie, Esprit & Science

Marion LEFEBVRE

Sophrologue / MAÎTRE Praticienne en Hypnose Ericksonienne / Infirmière DiplÔmée d’État

Infirmière diplômée d’état formée à l’Institut de Formation Public Varois des Professions de Santé en 2014

Sophrologue formée à l’Institut de Formation à la Sophrologie en 2020

Membre de la Chambre Syndicale de la Sophrologie

Membre du collectif Enfance Made in France

Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne formée à l’École Hypnose Paris en 2022

Instructrice en Auto-Hypnose formée chez Sophrenzen en 2022

Praticienne en massage femme enceinte, bébé et soins Rebozo formée à Vitaesphere en 2023

Spécialisée dans le domaine de la périnatalité et parentalité

Consultation à domicile dans le secteur de la Dracénie ; en visio depuis toute la France

 : contact@hygie-bienetre.fr

 : 06.28.20.75.01

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La Sophrologie, c’est quoi ?

La sophrologie est une méthode psycho-corporelle basée sur :

  • La respiration contrôlée
  • La visualisation positive

Elle a été découverte en 1960 par Alfonso Caycedo, neuropsychiatre colombien ; il s’inspire à ce moment-là de l’hypnose, du yoga, du zen ou encore du bouddhisme.

La sophrologie s’inscrit aujourd’hui dans le cadre d’un accompagnement médical ou alors comme méthode de développement personnel

Cette méthode permet donc de développer la conscience d’une personne à travers l’écoute de ses propres ressentis. C’est une véritable démarche pour être acteur de sa vie.

 L’Hypnose Ericksonienne, c’est quoi ? 

L’hypnose est un état de conscience modifiée dans lequel le sujet peut orienter son attention vers un but spécifique. 

Cette technique a été créée par Milton H. Erickson, psychiatre et psychologue américain.

L’état d’hypnose est un état naturel dans lequel on entre souvent sans même s’en rendre compte. Par exemple lorsque vous êtes totalement absorbé par un livre ou un film. Il ne vous est jamais arrivé de conduire d’un point A à un point B et de vous rendre compte que vous étiez arrivé sans vous rappeler complètement du chemin emprunté ? Vous étiez en état hypnotique.

Lors d’une séance d’hypnose, je vous plonge en état hypnotique pour laisser l’inconscient faire le chemin qui est nécessaire pour vous en fonction de votre problématique et de votre objectif.

 

 

Grâce à l’hypnose mais également à la sophrologie, je vous aide à lever vos blocages pour avancer de nouveau, en vous permettant d’être autonome dans la pratique. 

J’utilise les outils de ces deux méthodes afin de vous permettre de prendre conscience des ressources et compétences dont vous disposez pour améliorer votre quotidien.

L’hypnose et la sophrologie ne se substitue pas à un suivi médical et psychologique adapté. Elles n’ont pas pour objectif de soigner mais d’accompagner la personne et de l’aider à retrouver des ressources en elle.

Dans certains cas, un accompagnement pluridisciplinaire (avec médecin, psychologue, etc…) est indispensable.

La Sophrologie et l’Hypnose Ericksonienne, c’est pour qui ?

Les Enfants

Les Adolescents

Les Adultes

Les Personnes Agées

QUI

Suis-je ?

Infirmière depuis 2014, j’ai, après plusieurs années dans les services, eu à coeur de me former pour accompagner différemment.

Je me suis donc formée à la Sophrologie au sein de l’Institut de Formation à la Sophrologie de Nice puis je me suis par la suite spécialisée auprès d’autres thérapeutes sur la gestion du stress, les troubles du sommeil ainsi que la périnatalité.

J’ai poursuivi dans cette lancée par une formation de Maitre Praticienne en Hypnose Ericksonienne en 2022 

En 2023, je me suis formée aux massages bien-être future maman, bébé et Rebozo

Toutes ces formations ont pour vocation de vous accompagner au mieux et vous proposer différentes approches complémentaires.

En 2024, je suis devenue maman d’un petit garçon. J’ai fait le choix de vivre un accouchement sans péridurale en m’aidant de tous ces outils à ma disposition, notamment l’hypnose. 

 

Témoignages

Ce qu’ils en pensent 

Prenez soin de vous

Prenez du temps pour vous afin de retrouver un mieux-être au quotidien