PRENDRE SOIN DE SOI

Massages bien-être

Massage future maman

Ce massage durant la grossesse est un moment de cocooning où vous allez pouvoir vous connecter à votre corps et à votre bébé. Ce soin va agir sur les douleurs musculaires, les tensions et aider à renforcer le corps dans l’évolution de la grossesse. 

Durée : 1h 

Ce soin est réalisé entre le 3ème et le 8ème mois de grossesse. 

 

Soin Rebozo

Originaire du Mexique, il tient son nom d’un long tissu droit ressemblant à une écharpe avec lequel on va venir effectuer des bercements, des étirements et des serrages au niveau de certaines parties du corps. Ce rituel est adapté pour les femmes en post-partum mais également pour toutes les femmes à chaque étape de leur vie (premières règles, ménopause, mais également mariage, divorce, deuil, etc…).

Le soin complet est composé d’une partie avec le Rebozo, au sol pour permettre le resserage du bassin, le soulagement de certaines douleurs physiques. Ceci afin d’apporter du réconfort et un recentrage sur soi.

« Accepter le passé pour s’ouvrir à l’avenir »

Cette première partie est suivie d’un massage à l’huile sur table, pratiqué sur tout le corps pour libérer les émotions et apporter du réconfort.

Durée du massage Rebozo seul : 20 minutes

Ce soin est possible à partir du 15ème jour après l’accouchement (ou après 3 mois en cas de césarienne). 

Durée du massage à l’huile seul : 40 minutes

Ce soin sera réalisé à partir du 40ème jour après l’accouchement (ou après 3 mois en cas de césarienne) 

Durée du soin complet : 1 heure

Pour le soin complet, il faudra attendre 40 jours après l’accouchement (3 mois en cas de césarienne). 

Massage bébé

Ce massage bébé est un moment de lien avec votre bébé pour lui apporter du bien-être et de la douceur. 

Les techniques utilisées s’inspirent des massages suédois et indiens. 

Lors de ce temps, je vous accompagne dans la réalisation de ce massage que vous pourrez reproduire par la suite chez vous à tout moment. 

Durée : 1h (le massage dure entre 10 et 15 minutes)

Ce soin est possible à partir de 2 mois après la naissance. 

 

Prenez soin de vous

Prenez du temps pour vous afin de retrouver un mieux-être au quotidien