Reconnexion à soi

par | Juil 1, 2021 | Actualité

Se reconnecter à ses sensations Après-midi « Reconnexion à soi » Cet après-midi est organisé en partenariat avec Relax Et Vous et le restaurant Clos Pierrepont. Au programme :  Une séance d’une heure avec Sophro en Dracénie pour vous concentrer sur ce que vous...

Le sommeil et les apports de la sophrologie

par | Mar 19, 2021 | Actualité

Le sommeil et l’apport de la sophrologie  Le sommeil fait partie intégrante de notre vie ; en effet, nous passons près de 26 ans à dormir tout au long de notre vie. Alors même que l’OMS (Organisation Mondiale de la Santé) recommence une moyenne de 8h de...